سال های متمادی تصور بر این بود که آی کیو یا ضریب هوشی بیانگر میزان موفقیت افراد است. اما امروزه محققان دریافته اند که آی کیو تنها شاخص موفقیت یک فرد نیست و برای کسب موفقیت در عرصه های مختلف زندگی، برخورداری از هوش هیجانی نقش بسزایی ایفا می کند. هوش هیجانی، توانایی مدیریت اضطراب و کنترل تنش ها و انگیزه، امیدواری و خوشبینی در مواجهه با موانع را در راه رسیدن به اهداف، در اختیارمان قرار می دهد. در حقیقت برخورداری از این هوش راهی است برای زیرک بودن. با ایجاد و افزایش این هوش قادر خواهیم بود با دیگران همدلی کنیم و احساساتشان را درک کنیم. در واقع مهارتی است اجتماعی که با کسب آن می توانیم با مردم همراهی کنیم، عواطف و احساساتمان را مهار و کنترل کنیم و دیگران را ترغیب و هدایت نماییم.

کتاب حاضر تمام ابزارهای لازم جهت ارتقای هوش هیجانی را در اختیارتان قرار دهد تا با توجه به آنها تغییراتی اساسی در زندگیتان به وجود آورید، در واقع با مطالعه این کتاب قادر خواهید بود به تمام عوامل تغذیه کننده و بازدارنده هوش هیجانی دست یابید تا زندگی یی مملو از آرامش، موفقیت و خوشبختی که سزاوار هر انسانی است را نصیب خود سازید.