در دنیای مدرن و تکنولوژی محور امروزی , تمرکز و تسلط روی کنترل زندگی و کسب و کار به دلیل حواس پرتی های بیشمار بسیار سخت و مشکل زا میباشد . بشر روز به رز در فناوری های پیچیده و دنیای دیجیتال غرق میگردد تا جایی که معتاد و وابسته آنها میشود و بسیاری از امور روزمره خود را با اینکه به سادگی و سهولت انجام میدهد ولی در مقابل دچار پدیده حواس پرتی , فراموشی و عدم تمرکز مناسب بر کارها در طول شبانه روز میگردد. شرط موفقیت انسان امروزی"نفوذناپذیربودن" است به عبارت ساده تر باید بتوانیم بر امور جاری در زندگی و کسب و کارمان و آنچه که ذهن ما را حتی در دقایقی در تسخیر خود در می آورد غلبه کرده و از مسیر خود منحرف نگردیم.

فهرست:

بخش 1. تسلط یافتن بر محرک های درونی

بخش 2. برای تمرکز زمان لازم را اختصاص دهید

بخش 3. محرک های بیرونی را شناسایی و دفع کنید

بخش 4. با در نظر گرفتن عهد و پیمان (قول و قرار) برای خود از حواس پرتی اجتناب کنید

بخش 5. چگونه محیط کار خود را به مکانی نفوذناپذیر تبدیل کنید

بخش 6. چگونه فرزندانی نفوذناپذیر تربیت کنیم؟(چرا همه ما به تغذیه روحی-روانی نیاز داریم ؟

بخش 7. چگونه میتوان روابط نفوذناپذیر برقرار کرد