عادت های اتمی صرف نظر از اهداف شما یک چارچوب اثبات شده پیشرفت روزمره ارائه می دهد. جیمز کلیر یکی از برجسته ترین متخصصان جهان در زمینه ایجاد عادت در این کتاب استراتژی های عملی‌ای را پیاده می‌کند که به شما نحوه ایجاد عادات خوب ترک عادت‌های بد و تسلط بر رفتارهای کوچک که منجر به نتایج قابل توجه می‌شود را آموزش می‌دهد. اگر نمی‌توانید عادات خود را تغییر دهید مشکل از شما نیست؛ مشکل از سیستم شماست. عادت‌های بد بارها و بارها تکرار می‌شوند نه به این دلیل که نمی‌خواهید تغییرشان دهید، بلکه به این دلیل که سیستم اشتباهی برای تغییر آن‌ها انتخاب کرده‌اید؛ در نتیجه شما به اهداف خود نمی‌رسید. در کتاب عادت‌های اتمی یک سیستم اثبات شده دریافت خواهید کرد که می‌تواند شما را به اوج هدف هایتان برساند.
عادت های اتمی طرز فکر شما را در مورد پیشرفت و موفقیت تغییر می‌دهد و ابزارها و استراتژی‌های لازم برای تغییر عادات را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ خواه تیمی باشید که به دنبال قهرمانی است با سازمانی که به دنبال ارتقاء صنعت است با صرفاً فردی که آرزوی ترک سیگار، کاهش وزن، کاهش استرس یا دستیابی به هر هدف دیگری را دارد.

در این کتاب خوانندگان با مطالعۀ داستان‌های واقعی برندگان مدال طلای المپیک هنرمدان برنده جایزه رهبران کسب و کار، پزشکان ناجی زندگی و کمدین‌های ستاره ای که از علم عادات کوچک برای رسیدن به موفقیت در حرفۀ خود استفاده کرده‌اند. از آن‌ها الهام گرفته و شگفت‌زده خواهند شد.
کتاب عادت های اتمی؛ راهی آسان برای ایجاد عادت های خوب و ترک عادات بد (Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones) نوشتۀ جیمز کلیر (James Clear) ؛ هوشمند دهقاندر 331صفحه، قطع رقعی و جلد شومیز در انتشارات هورمزد منتشر شده است. در حال حاضر آخرین چاپ این کتاب در فروشگاه‌های فیزیکی و اینترنتی کتاب درخشش در دسترس می‌باشد که با افزودن آن به سبد خرید و تکمیل فرایند سفارش، در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.